výživa - PENCO RESTART DRINK s BCAA,700g, citron

Regenerační nápoj RESTART DRINK Citron Práškový koncentrát pro rychlou přípravu regeneračního nápoje, který doporučujeme ihned po výkonu pro obnovu vyčerpaného organizmu. Cílem regenerace je připravit sportovce na další trénink nebo soutěž, zajistit organismu dostatečné množství vhodné energie, redukovat svalovou únavu a přispět k udržení silného imunitního systému. Penco Ÿ Restart Drink obsahuje: Energy – komplex (mono- a polysacharidy s nízkým glykemickým indexem, GI) Amino – komplex (instantní směs volných větvených aminokyselin BCAA, L-glutamin a beta-alanin) Antioxidant – komplex (vitamíny C a E a stopové prvky zinek, mangan, selen),které přispívají k ochraně buněk před oxidativním   stresem Hořčík, který je důležitý pro elektrolytickou rovnováhu a normální činnost svalů a nervů Vitamín C, který přispívá k udržení normální funkce imunitního systému a snížení míry únavy a vyčerpání Intenzivní fyzická zátěž bez účinné regenerace může vyvolat přetížení organismu, spojené se ztrátou výkonnosti, vyčerpaností a únavou. Pro kompletní regeneraci organismu po náročném sportovním výkonu jsou klíčové  3 fáze; obnovení energetických zásob „refuel“ fáze, doplnění tekutin „rehydrate“ fáze a odpočinek „rest“. Penco Restart Drink zabezpečí  „refuel“ i „rehydrate“ fázi. Ve fázi „refuel“ poskytne vysílenému organismu speciální směs sacharidů s vysokým glykemickým indexem (GI), tzv. Energy-komplex. Ve fázi „rehydrate“ dodá organismu vodu a chybějící minerální látky;  sodík, draslík a hořčík, který  přispívá k udržení elektrolytické rovnováhy a k normální funkci svalů a nervové soustavy. Pro účinnou regeneraci je důležité nejen složení regeneračního nápoje, ale i jeho správné načasování a to ihned po výkonu, nejlépe do 15 min. První 2 hodiny po cvičení se glykogen ukládá nejrychleji. V tomto okně pro regeneraci „anabolic window“ je proto nezbytné zajistit dostatek vhodného energetického paliva pro obnovení svalového glykogenu. Svaly jsou tak připraveny podat maximální výkon při příští fyzické zátěži. Další  aktivní složkou   nápoje Penco Restart Drink je Amino-komplex, tvořený směsí volných větvených aminokyselin BCAA v optimálním fyziologickém poměru 2:1:1. Zcela unikátní je instantní forma směsi BCAA, která umožňuje rychlou přípravu regeneračního nápoje. BCAA jsou na rozdíl od jiných aminokyselin metabolizovány přímo ve svalech, slouží k výstavbě svalové tkáně a fungují také jako energetický substrát. Každá dávka   Penco Restart Drinku obsahuje 2 000 mg BCAA, 1 000 mg L-glutaminu a 250 mg beta-alaninu , který podle posledních výsledků testování pomáhá redukovat svalovou únavu a vyčerpání. Antioxidant – komplex,  vitamíny C a E, zinek, mangan a selen, přispívají k ochraně buněk před nebezpečím oxidativního stresu, jehož riziko roste s intenzitou fyzické zátěže.  Vysoký obsah vitamínu C je navíc důležitý pro udržení  normálních funkcí imunitního systému a pro zmírnění  únavy  a pocitu vyčerpání. Účinná regenerace nápojem Penco Restart Drink  a její správné načasování připraví sportovce na další  trénink nebo závod. Složení: maltodextriny, glukóza, sacharóza,  fruktóza, instantní směs volných větvených aminokyselin BCAA (L-leucin, L-valin, L-isoleucin, 2:1:1),  L-glutamin, regulátor kyselosti: kyselina citrónová, citronan hořečnatý, beta-alanin,  aroma, kyselina L-askorbová, citronan sodný, chlorid sodný,  vitamínový premix (viz. tabulka), β karoten (pouze chuťová varianta pomeranč), citronan draselný, dihydrogen-fosforečnan draselný, DL-α-tokoferylacetát, chlorid draselný, oxid zinečnatý, síran manganatý, seleničitan sodný. Příprava a použití: 2 navršené odměrky (cca 50g) prášku se rozmíchají v 500 ml vody, volné BCAA jsou  zcela rozpuštěny do několika minut. Při nižší intenzitě zátěže a pro děti od 12 let  se 1 navršená odměrka (cca 25g) rozmíchá ve 250 ml vody. Pijte  ihned po zátěži, nejlépe do 15 min. Používejte v souladu s osobním dietním plánem v množství úměrném aktuální tělesné zátěži. Pro dosažení požadovaných účinků dodržujte uvedený postup přípravy. Z jednoho balení se připraví 14 – 28 porcí. Výživové údaje/Nutritional Dates 100g %RHP/RI v 50g %RHP*/ RI*/ 50g 100g 1 dávka/dose 1 dávka/dose Energetická  hodnota/Energy kJ 1607 19 804 9,5 kcal 378 19 189 9,5 Tuky/Fats g 0 0 0 0 z toho nasycené mastné kyseliny/from that saturated fatty acids g 0 0 0 0 Sacharidy/Sac­charides g 88 34 44 17 z toho cukry/from that sugars g 57 63 28,5 32 Bílkoviny/Pro­teins g 6,5 13 3,25 6,5 Sůl/Salt g 0,4 6,7 0,2 3,3 Amino-complex L-leucin/Leu mg 2000 1000 L-valin/Val mg 1000 500 L-isoleucin/Ile mg 1000 500 L-glutamin/Glu mg 2000 1000 Beta-alanin mg 500 250 Antioxidant-complex Vitamin C mg 400 500 200 250 Vitamin E mg 70 583 35 292 Zinek/Zn mg 5 50 2,5 25 Mangan/Mn mg 1 50 0,5 25 Selen/Se µg 20 36 10 18 Vitamíny/Vitamins B1 mg 1,3 118 0,65 59 B2 mg 1,7 121 0,85 61 B6 mg 1,5 107 0,75 54 B12 µg 5 200 2,5 100 Kys. listová/Folic acid µg 160 80 80 40 Kys. pantothenová/pan­tothenic acid mg 7,1 118 3,6 59 Niacin mg 18 112 9 56 Biotin µg 150 300 75 150 Minerální látky/Minerals Sodík/Na mg 160 80 Chloridy/Chlorides mg 220 28 110 14 Hořčík/Mg mg 200 53 100 26,7 RHP- Referenční hodnota příjmu/ RI – Reference Intake , *Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby/ Reference intake of an average adult (8 400kJ/ 2 000kcal). ** RHP nestanoveno/ RI not given