výživa - PENCO AC Hydration tabs 20 tablet citron

HLAVNÍ VÝHODY Penco® AC Hydration Tabs: 5 elektrolytů (sodík, draslík, chloridy, vápník a hořčík) Bez cukrů , s minimem kalorií Nízká osmolalita (82 mOsm/kg) Poměr elektrolytů odpovídá složení potu Vitamíny C a B5 pro snížení únavy a vyčerpání S přírodním aroma Praktické balení a dávkování Jedna tableta Penco® AC Hydration Tabs obsahuje: 400 mg sodíku 110 mg draslíku 169 mg chloridů 30 mg vápníku a 18 mg hořčíku Vitamíny C a B5   PROČ POUŽÍVAT Penco® AC Hydration Tabs ? Při tréninku trvajícím déle než hodinu nebo sportovní činnosti vyšší intenzity se potem ztrácí nejen voda, ale i minerály. Podle dostupných údajů největší ztráty elektrolytů představují sodík, draslík a chloridy. V 1 litru potu se průměrně vyloučí kolem 1 g sodíku. Ztráty vápníku a hořčíku jsou výrazně nižší. Rovnováha elektrolytů má vliv nejen na zdraví, ale i na výkonnost. Denní dávka Penco® AC Hydration Tabs 4 tbl = 2 litry nápoje  obsahuje 1,6 g sodíku, 0,4 g draslíku a je zdrojem, vápníku a hořčíku, které přispívají k normální činnosti svalů. Draslík je důležitý pro normální činnost nervové soustavy, podporuje činnost svalů a přispívá k udržení normálního krevního tlaku.  Je obohacen vitamínem C a kyselinou pantothenovou pro snížení míry únavy a vyčerpání. Podle délky a intenzity sportovní činnosti je vhodné používat Penco® AC Hydration Tabs  během výkonu  v menších dávkách v intervalech 10-15 min.. Lze také kombinovat s iontovými nápoji Penco® Mineral Drink nebo Penco® Energy Drink, které navíc dodají energii.   PRO KOHO JSOU Penco® AC Hydration Tabs VHODNÉ ? Doporučujeme pro vytrvalostní zátěž, zejména v horkém a vlhkém prostředí, kdy u sportovců dochází k velkým ztrátám tekutin a elektrolytů potem ve snaze se ochladit. Doporučujeme také pro snížení rizika křečí během tréninku, které mohou být způsobeny ztrátou velkého množství vody a sodíku.